A dieta de Dyukan. Os principios básicos da dieta de Ducan. Produtos permitidos e prohibidos. Fases de dieta: menú, receitas. As vantaxes e os inconvenientes da dieta de Ducan.
Como podo atopar unha forte motivación para perder peso? Establece obxectivos de perda de peso. Consellos útiles dun psicólogo para axudarche a perder peso.
